شكل جسم المثلث المقلوب
الجسم المثلث المقلوب يمتاز بأكتاف عريضة وخصر ووركين أقل امتلاءً. لتحقيق توازن أفضل، ركّزي على تمارين تقوية الجزء السفلي مثل القرفصاء والخطوات وتمارين رفع الأرجل. يمكنك أيضًا دمج الكارديو مثل المشي السريع لتحسين اللياقة العامة، مع تقليل التمارين التي تركز على الجزء العلوي لتجنب زيادة عرضه.
آراء العملاء
برافوا ماشاء الله تبارك الله ، جوده وسعر ما ندمت ان أخذت منهم 👍🏻
بشاير التميمي
فيصل مبارك الشهري
ماشاء الله دقة في المواعيد وصل الطلب قبل الموعد
مؤسسة عطارة ومطاحن ام القرى التجارية الرقم الضريبي :300446169700003
fanan ostora
حسن صروي
بشاير الزهراني
منتجاتهم اكثر من رائعه مو اخر مره اطلب منهم
شذى الشهري